Кальций форматыазык, медицина, авыл хуҗалыгында киң кулланыла торган гомуми кальций өстәмәсе. Кальций өстәмәсе буларак, кальций форматының башка күп өстенлекләре бар.
Кальций форматыЭчтәлек Гомумән алганда, һәр 1г кальций форматында 400мг кальций бар. Димәк, һәр 100 грамм кальций форматында якынча 40 грамм кальций бар. Кальцийны дөрес тулыландыру сөякләр һәм тешләр үсешен яхшы саклый ала, бу нерв һәм мускуллар үсешенә тәэсир итә.
Моннан тыш, башка кальций өстәмәләре белән чагыштырганда,кальций форматыавызны үзләштерү дәрәҗәсе югарырак, организмга кальцийны эффективрак бирә ала. Моннан тыш, кальций форматының физик әзерлекне көчәйтү, остеопорозны һәм хатын-кызларда менопаузаль остеопорозны булдырмау өстенлекләре бар.
Ләкин шуны әйтергә кирәк: кальцийны артык күп кабул итү организмның башка тукымаларында, мәсәлән, бөерләр, кан тамырлары диварларында, кальций туплануга китерергә мөмкин, бу начар реакциягә китерә. Шуңа күрә куллангандакальций форматыяки башка кальций өстәмәләре, табиблар яки диетологлар киңәшен тотарга, кулдан килгәнне эшләргә һәм тиешле күләмдә тулыландырырга киңәш ителә.
Йомгаклап,кальций форматыграммга якынча 400 мг кальций булган кальций өстәмәсе булган кальций өстәмәсе. Сөякнең сәламәтлеген, теш үсешен, тәннең нормаль эшләвен саклау өчен адекват кальций өстәмәсе кирәк. Ләкин, кальцийны артык күп кабул итү дә тискәре йогынты ясарга мөмкин, шуңа күрә кальций форматын яки башка кальций өстәмәләрен кулланганда, сез сак булырга һәм профессиональ киңәшләрне тотарга тиеш.
Пост вакыты: 18-2023 сентябрь